Bölgesel zayıflama nedir? Gerçekten doğru mudur?

Bölgesel zayıflama nedir? Gerçekten doğru mudur?

Bölgesel zayıflama günümüzde kadınların basen, erkeklerinde göbek bölgesindeki yağları eritmek için en çok yapmak istediği yöntemdir. Kadınların daha çok basen bölgeleri, erkeklerin ise daha çok göbek bölgeleri yağlanır bunun sebebi de tamamen fizyolojiktir ve hormonlara bağlıdır.Tabi bölgesel zayıflama dediğimizde de hepimiz bu saydığımız bölgelerdeki yağların eriyeceğini ve daha fit bir görünüme sahip olacağını düşünür.

Bölgesel zayıflama için bu yazıyı yazıyorum fakat en baştan açık açık buraya yazayım da haberiniz olsun bölgesel zayıflama diye birşey yok..vallahi yok, inanmayın, reklamları yapılan bölgesel zayıflama merkezleri, yada bölgesel zayıflama aletleri veya bölgesel zayıflama teknikleri falan bunların hepsi şehir efsanesi tekrar söylüyorum bölgesel zayıflama diye birşey mümkün değildir, siz diyette yapsanız, özel antreman hareketleri de yapsanız vücudunuzdaki yağlar her bölgenizden aynı oranda azalmaya başlar. Yani ben bölgesel zayıflama için özel karın hareketleri yapıyorum o zaman göbekteki yağlarım azalır diye bir olay yok boşuna uğraşmayın, sabahlara kadar mekikte çekseniz yinede göbeğinizdeki yağları eritemezsiniz, evet tamam karın kaslarınız güçlenir ama yağlarınız olduğu yerde durur, zaten karın kası herkeste vardır ancak o meşhur baklava karın kaslarınızın çıkması için vücudunuzun yağ oranını çok ama çok azaltmalısınız, o gördüğünüz baklava kasına sahip olanlardaki yağ oranı inanılmaz düşüktür ve böylece göbek bölgesinde bulunan karın kasları da derinizin altından görünebilecek hale gelir.

bölgesel zayıflama

bölgesel zayıflama

Bölgesel Zayıflama aletleri işe yarar mı?

Bölgesel zayıflamanın mümkün olmadığını yazarken birçoğunuz reklamları yapılan aletlerin, seanslarının yalan olduğuna inanmak istemeyebilirsiniz fakat bunlar malesef tamamen pazarlama üzerine yapılan gerçekle ilgisi olmayan şeyler, siz siz olun bölgesel zayıflama sevdasına paranızı sokağa atmayın.

Peki bölgesel zayıflama diye birşey mümkün değilse basen ve göbekteki yağlardan nasıl kurtulacağız? Çözümü basit sağlıklı besleneceksiniz, düzenli spor yapacaksınız ve metabolizmanızın günlük yaktığı toplam kalorinin altında besleneceksiniz ve zamanla yağlarınız azalmaya başlayacak.Çünkü vücudunuz bu şekilde beslenırseniz gereken enerjiyi yağlarınızdan almaya başlayacak ama bu bölgesel zayıflama anlamına gelmesin, dediğim gibi uzun vadede bütün vücudunuzda orantılı olarak yağ kaybetmeye başlayacaksınız, şahsen ben 1 senede toplam 13 kilo sadece yağdan verdim, 1,5 senedir düzenli spor yapıyorum, dikkatli ve sağlıklı besleniyorum fakat benim bile hala azda olsa göbeğim var yani size bir örnek olsun bölgesel zayıflama diye birşey olsa benim şuan göbeğimde yağ falan olmaması gerekiyordu.

Bölgesel Zayıflama cihazları ve seansları faydalı mı?

Birde meşhur bölgesel zayıflama cihazları var, hepiniz duymuşsunuzdur yada gitmişsinizdir, fakat bu cihazların sağladığı konusunda net bir bilgi yok malesef, bu cihazlar lazer ışınları ile o bölgedeki yağları harekete geçirip vücuttan atılmasını sağlar bana soracak olursanız işe yarar mı? Kesinlikle hayır. Bununla ilgili birçok bilimsel araştırma da yapıldı fakat bu araştırmaların sonucunda da net bir kanıya varılamadı. Zaten bu tip seanlara gidenlere sorduğumuzda birçoğu bir işe yaramadığını söylemekte. Yani düşünsenize haftada 3 gün çok sıkı antreman yapan, sıkı bir diyet uygulayan, metabolizmasını spor sayesinde hızlandıran biri bile bölgesel zayıflama yapamayacak ta siz yattığınız yerden basenlerinize yada göbeğinize lazer ışını tutarak bunu başarabileceksiniz? Buna inanan varsa birşey diyemem paranızı boşa harcamaya devam edin.

Son olarak toparlamak gerekirse bölgesel zayıflama diye birşey mümkün değildir, paranızı boşa harcamayın, gidin bir spor salonunu kayıt olun, haftada en az 3 gün sporunuzu yapın, sağlıklı beslenin ondan sonra zaten vücudunuzdaki yağ oranı yavaş yavaş azalacak onun dışında dediğim gibi bölgesel zayıflama aletleri, cihazları, teknikleri falan bunlara da inanmayın, boşuna ne zamanınızı yada paranızı harcamayın benden size dost tavsiyesi.




2 thoughts on “Bölgesel zayıflama nedir? Gerçekten doğru mudur?

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir