Antrenman yapanlara tavsiyeler konusuna gelmeden önce neler yapılması gerektiğinden bahsetmek istiyorum, birçoğunuz bir şekilde…
Kategori:
Daha önceki yazılar
-
-
Light ürün nedir sorusu son günlerde herkesin dilinde, gelin moda olan light ürünlere bir…
-
Daha önceki yazılarSağlık
Su içmenin Faydaları Nelerdir? Günde Ne Kadar Su İçmeli?
by SaglikGuzeby SaglikGuzeSu içmenin faydaları aslında saymakla bitmez ancak ben aklıma gelen bazı faydalarını bu yazıda…
-
Daha önceki yazılarSağlık
Bazal Metabolizma Hızı Nedir? Nasıl Arttırılır?
by SaglikGuzeby SaglikGuzeBazal metabolizma hızı kişinin tam dinlenme halinde vücudundaki yaşamsal fonksiyonları devam ettirebilmesi için yaktığı…
-
Glikoz aslında hepimizin bildiği beyaz şekerdir. Şeker yada glikoz adına ne derseniz deyin bunların…
-
Daha önceki yazılarSağlık
Bölgesel Zayıflama Nedir? Gerçekten Doğru mudur?
by SaglikGuzeby SaglikGuzeBölgesel zayıflama günümüzde kadınların basen, erkeklerinde göbek bölgesindeki yağları eritmek için en çok yapmak…
-
Daha önceki yazılarSağlık
Omega 3 yağ asitinin faydaları nedir? Nelerde bulunur?
by SaglikGuzeby SaglikGuzeOmega 3 aslında bir tür yağ asitidir ve vücudumuzda üretilmez dolayısıyla dışarıdan almamız gerekmektedir. Bu yağ…
-
Vücut yağ oranı ölçümü sizin kilo verme döneminizde yada sağlıklı yaşamı benimseme sürecinizde çok…
Sonraki Yazı