Posts by: admin

Motivasyon ve Spor İkilisi Neden Önemlidir?

Motivasyon ve Spor İkilisi Neden Önemlidir? Motivasyon ve spor bu ikisini bir arada götürmek aslında zor bir olaydır özellikle...

Karbonhidrat nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?

Karbonhidrat Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur? Karbonhidrat nedir sorusuna cevap vermek gerekir ise, vücuda gereken enejiyi veren karbon,...

Düzenli Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Düzenli Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir? Düzenli spor yapmak aslında gitgide daha az hareket ettiğimiz, birçoğumuzun gün içinde...

Glisemik indeks ve Glisemik Yük Ne Demektir?

Glisemik indeks ve glisemik yük ne demektir? Glisemik indeks ve glisemik yük nedir tabirini belkide birçoğunuz hiç duymadı yada...