Kilo alma aslında tahmin edeceğinizden daha kolay tabi bu noktada önemli olan altını çizerek…
Son Yazılar
-
-
Daha önceki yazılarSağlık
Protein Tozu Nedir? Whey Protein Nedir? Zararlı mıdır?
by SaglikGuzeby SaglikGuzeProtein tozu zararlı mı yoksa bir zararı yok mu birazda bundan bahsedelim, günümüzde protein…
-
Daha önceki yazılarSağlık
Fazla protein tüketmek zararlı mıdır? Ne kadar tüketmeliyiz?
by SaglikGuzeby SaglikGuzeFazla protein zararlı mı sorusuna aslında sizin ne kadar protein tükettiğinize göre cevap vermek…
-
Glisemik indeks ve glisemik yük nedir tabirini belkide birçoğunuz hiç duymadı yada duyanlarda ne olduğunu…
-
Düzenli spor yapmak aslında gitgide daha az hareket ettiğimiz, birçoğumuzun gün içinde daha az…
-
Karbonhidrat nedir sorusuna cevap vermek gerekir ise, vücuda gereken enerjiyi veren karbon, oksijen ve…
-
Motivasyon ve spor bu ikisini bir arada götürmek aslında zor bir olaydır özellikle içinde bulunduğumuz sıcak…
-
Zayıflama ve sağlıklı beslenme birçok kişinin karşılaştığı, sağdan soldan duyulan bir çok diyet, beslenme programı…
-
Antrenman yapanlara tavsiyeler konusuna gelmeden önce neler yapılması gerektiğinden bahsetmek istiyorum, birçoğunuz bir şekilde…
-
Light ürün nedir sorusu son günlerde herkesin dilinde, gelin moda olan light ürünlere bir…